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EN SAVOIR PLUS SUR
TONGKAT ALI
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Où Tongkat Ali pousse-t-il dans la jungle ?
Tongkat Ali peut être trouvé partout dans les forêts tropicales profondes. Cependant, d'après ce que nous avons appris des indigènes qui les ont récoltés pendant des décennies, différents types de Tongkat Ali ne peuvent pousser que dans certaines parties de la jungle.
Par exemple, Red Tongkat Ali se trouve sur les pentes tandis que Black Tongkat Ali prospère bien dans les marécages voisins et quant au Ginseng Tongkat Ali, il se trouve généralement dans le même voisinage que Yellow Tongkat Ali. pour récolter n'importe quel type de Tongkat Ali, il faudrait avoir au moins 5 ans
Les différents niveaux d'eurycomanone présents dans Tongkat Ali
de différents états malais
Le sol et la géographie sont cruciaux pour que l'ingrédient bioactif Eurycomanone de Tongkat Ali soit présent et fort. C'est pourquoi Tongkat Ali est prisé. Plusieurs facteurs affectent les pourcentages des niveaux d'Eurycomanone à Tongkat Ali. Par exemple, la géographie de la population insulaire, de la population côtière et de la population forestière des collines.
La différence dans les niveaux d'Eurycomanone à Tongkat Ali que l'on trouve dans tous les États de Malaisie est également le résultat de différents emplacements géographiques, altitudes, températures et humidité. Cependant, il y a encore beaucoup d'autres considérations à prendre et encore plus de recherches à faire.
Le graphique ci-dessous illustre le pourcentage d'eurycomanone détecté à Tongkat Ali dans chaque État malaisien.
Chaque partie de Tongkat Ali contient différents niveaux d'eurycomanone
La racine de Tongkat Ali contient également des composés Quassinoïdes et alcaloïdes. La racine est la seule partie qui contient de l'eurycomanone et tandis que d'autres parties de la plante peuvent également en contenir de petites traces
Différents âges de la racine de Tongkat Ali
Yellow Tongkat Ali
From left to right: Young to old root
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Different Tongkat Ali grades
Red Tongkat Ali
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Different Tongkat Ali grades
Black Tongkat Ali (Species 1)
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Different Tongkat Ali grades
Black Tongkat Ali (Species 2)
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Different Tongkat Ali grades
Ginseng Tongkat Ali
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Different Tongkat Ali grades
Différents âges de la racine de Tongkat Ali
Quels sont les bienfaits du Tongkat Ali pour les hommes ?
Améliorer la force érectile sans effets secondaires
Augmentation de la fertilité masculine, de la qualité, de la motilité et de la quantité du sperme
Améliorer la force pendant l'exercice avec un effet anabolisant sur la croissance musculaire
Augmente en toute sécurité les niveaux d'androgènes
Réduction de la conversion de la testostérone en œstrogène
(effet anti-aromatase)
Réduction du cortisol, l'hormone du stress qui abaisse la testostérone
Améliore la maigreur de la masse musculaire
Stimule la sécrétion d'hormone lutéinisante (LH), qui à son tour stimule les cellules de Leydig dans vos testicules pour produire de la testostérone
Diminution de la SHBG, globuline liant les hormones sexuelles
Élever le niveau de testostérone libre
Augmente le métabolisme pour favoriser la perte de poids
Aide à réduire les niveaux de sucre, la pression artérielle et les oxydants dans le corps
Maintenant que vous avez une meilleure compréhension
de Tongkat Ali, Passons aux questions que les gens posent souvent
Quelle est votre opinion sur les ratios 100:1 et 200:1 des extraits de Tongkat Ali ?
L'extrait de Tongkat Ali doit être testé pour sa teneur en eurycomanone et non pour la "méthode du ratio" qui est invérifiable. C'est malheureux, mais ceux qui prétendent avoir des taux d'extraction de Tongkat Ali de 100:1, et même de 200:1 sont faux et ne sont propagés que par des gens du marketing, pas des scientifiques/phytochimistes.
Également absente de toutes ces sociétés, il n'y a aucune mention d'études sur le marqueur de l'ingrédient actif de Tongkat Ali, l'eurycomanone. L'Eurycomanone est le principal quassinoïde bioactif présent dans Tongkat Ali qui est utilisé comme marqueur et devrait être présent à > 2 % d'Eurycomanone pour une dose quotidienne de 600 mg à 900 mg. La concentration en eurycomanone de l'extrait et la posologie quotidienne doivent être ajustées en conséquence pour un produit efficace. Par exemple, un produit qui ne contient que 75 mg d'un extrait d'eurycomanone à 3 % (prétendant être 100:1) sera en dessous de la dose thérapeutique et donc la concentration de l'extrait d'origine n'a pas de sens lorsque la dose utilisée dans la capsule est trop faible.
Un autre problème est que la couleur d'un extrait n'offre aucun indice sur sa qualité ou sa concentration, car un extrait de couleur plus foncée peut en effet n'être "brûlé" que lors d'un chauffage excessif, en particulier par des processus de séchage de mauvaise qualité avec une perte ultérieure de propriétés due à une Chauffer. Le dosage des glycosaponines est une norme en phytochimie, en particulier pour les produits qui provoquent un effet sur le système reproducteur masculin. Par exemple, la majorité des ingrédients actifs connus du ginseng coréen sont également des glycosaponines. Enfin, lorsque vous achetez un produit auprès d'une entreprise revendiquant un extrait 200: 1, vous achetez probablement un extrait d'ingénierie inverse qui peut ne contenir aucun extrait de Tongkat Ali, mais en fait une herbe différente qui contient des propriétés organoleptiques similaires (goût, odeur etc...) caractéristiques.
De nombreux suppléments commerciaux de Tongkat Ali revendiquent des «rapports d'extrait» de 1:20 à 1:200 sans aucune information sur les constituants bioactifs, la méthodologie d'extraction (par exemple, l'éthanol par rapport à l'eau) ou la pureté de l'extrait. Des extraits alcooliques d'eurycome ont été étudiés chez la souris pour les effets antipaludéens de l'eurycomalactone concentrée, mais présentent également des effets toxiques à fortes doses (DL50 à 2,6 g / kg), ce qui empêcherait une utilisation sûre chez l'homme en tant que complément alimentaire à long terme. En revanche, les extraits de racines d'eau chaude standardisés pour des composants bioactifs connus (1 % d'eurycomanone, 22 % de protéines, 30 % de polysaccharides, 35 % de glycosaponine) se sont avérés extrêmement sûrs à fortes doses et pour une consommation à long terme.
Les extraits d'eau chaude correctement standardisés ont un goût nettement amer en raison de la présence de quassinoïdes, qui sont reconnus comme certains des composés les plus amers de la nature. Les extraits de Tongkat Ali qui n'ont pas de goût amer ne sont pas non plus de véritables racines d'Eurycoma Longifolia (il existe de nombreux exemples commerciaux de "faux" extraits de Tongkat Ali) ou sont sous-puissants en termes de constituants bioactifs, et donc devraient également avoir une faible efficacité. En raison de la réputation de Tongkat Ali pour ses bienfaits sur la libido, il existe plusieurs exemples de compléments alimentaires étiquetés comme Eurycoma Longifolia, mais ne contenant aucune racine réelle, et à la place étant « enrichis » de médicaments contre la dysfonction érectile sur ordonnance, notamment le tadalafil/Cialis, le sildénafil/Viagra et vardénafil/Levitra.
Crédit source : https://www.rainforestherbs.com.my/tongkat-ali-faqs/
How le Tongkat Ali agit-il dans notre corps ?
Au fur et à mesure que la testostérone vieillit, elle se lie à la globuline sérique et n'est pas disponible pour les sites récepteurs cellulaires où il est nécessaire d'initier des centres de stimulation sexuelle dans le cerveau. Le composant de la circulation sanguine qui rend la testostérone inactive est appelé globuline liant les hormones sexuelles (HFBG). Trop d'œstrogène peut stimuler la production de SHBG et bloquer les sites récepteurs de testostérone. L'homme moyen de 54 ans a souvent des taux d'œstrogènes plus élevés que la femme moyenne de 59 ans. Bien que certains œstrogènes soient une hormone nécessaire aux hommes, ils contribuent également à un large éventail de problèmes de santé, de prise de poids et de libido. En raison des similitudes dans la structure chimique, les niveaux élevés d'œstrogènes sériques trompent également le cerveau en pensant qu'une quantité suffisante de testostérone est produite, ralentissant ainsi la production naturelle de testostérone. Pour que la testostérone produise des effets positifs sur la santé, elle doit être conservée sous sa forme libre dans le sang. La testostérone liée ne peut pas être capturée par les récepteurs de testostérone sur les membranes cellulaires. Pour les hommes vieillissants, il est souhaitable d'éliminer les niveaux excessifs de SHBG et d'œstrogènes tout en stimulant la testostérone libre au niveau d'un jeune homme. Tongkat Ali est un moyen naturel de stimuler la testostérone biodisponible tout en réduisant les niveaux de SHBG et d'œstrogènes chez les hommes vieillissants. Les résultats des études à ce jour ont confirmé que Tongkat Ali pourrait aider dans les domaines suivants :
En résumé, ces effets combinés positionnent Tongkat Ali comme peut-être la plante médicinale la plus sûre et la plus efficace pour améliorer la testostérone disponible aujourd'hui. Il est particulièrement adapté pour ralentir ou inverser la soi-disant andropause masculine qui survient à l'âge moyen et est bénéfique pour les athlètes et les culturistes à la recherche d'un complément naturel sans effets secondaires.
How le Tongkat Ali agit-il dans notre corps ?
Au fur et à mesure que la testostérone vieillit, elle se lie à la globuline sérique et n'est pas disponible pour les sites récepteurs cellulaires où il est nécessaire d'initier des centres de stimulation sexuelle dans le cerveau. Le composant de la circulation sanguine qui rend la testostérone inactive est appelé globuline liant les hormones sexuelles (HFBG). Trop d'œstrogène peut stimuler la production de SHBG et bloquer les sites récepteurs de testostérone. L'homme moyen de 54 ans a souvent des taux d'œstrogènes plus élevés que la femme moyenne de 59 ans. Bien que certains œstrogènes soient une hormone nécessaire aux hommes, ils contribuent également à un large éventail de problèmes de santé, de prise de poids et de libido. En raison des similitudes dans la structure chimique, les niveaux élevés d'œstrogènes sériques trompent également le cerveau en pensant qu'une quantité suffisante de testostérone est produite, ralentissant ainsi la production naturelle de testostérone. Pour que la testostérone produise des effets positifs sur la santé, elle doit être conservée sous sa forme libre dans le sang. La testostérone liée ne peut pas être capturée par les récepteurs de testostérone sur les membranes cellulaires. Pour les hommes vieillissants, il est souhaitable d'éliminer les niveaux excessifs de SHBG et d'œstrogènes tout en stimulant la testostérone libre au niveau d'un jeune homme. Tongkat Ali est un moyen naturel de stimuler la testostérone biodisponible tout en réduisant les niveaux de SHBG et d'œstrogènes chez les hommes vieillissants. Les résultats des études à ce jour ont confirmé que Tongkat Ali pourrait aider dans les domaines suivants :
En résumé, ces effets combinés positionnent Tongkat Ali comme peut-être la plante médicinale la plus sûre et la plus efficace pour améliorer la testostérone disponible aujourd'hui. Il est particulièrement adapté pour ralentir ou inverser la soi-disant andropause masculine qui survient à l'âge moyen et est bénéfique pour les athlètes et les culturistes à la recherche d'un complément naturel sans effets secondaires.
Quelle est la posologie que je dois prendre ?
Le dosage de Tongkat Ali recommandé pour la consommation augmente avec l'âge et il est également basé sur la carence hormonale sous-jacente. En tant que tel, le dosage d'un homme de 65 ans devra être plus élevé que celui d'un homme de 35 ans. Pour plus d'informations sur nos dosages individuels de produits Tongkat Ali, veuillez consulter la description de chaque produit individuel.
Quelle est la posologie que je dois prendre ?
Le dosage de Tongkat Ali recommandé pour la consommation augmente avec l'âge et il est également basé sur la carence hormonale sous-jacente. En tant que tel, le dosage d'un homme de 65 ans devra être plus élevé que celui d'un homme de 35 ans. Pour plus d'informations sur nos dosages individuels de produits Tongkat Ali, veuillez consulter la description de chaque produit individuel.
Combien de temps faut-il pour que Tongkat Ali prenne effet ?
Tout dépend de votre âge ainsi que de votre niveau d'activité dans les sports, la gym ou les activités quotidiennes. Plus vous êtes actif, plus les résultats seront rapides (parfois dans les 2 semaines). Si vous n'êtes pas actif et plus sédentaire, cela peut prendre jusqu'à 3 à 4 semaines pour vous sentir énergisé
Tongkat Ali aide-t-il à réduire la goutte ?
Oui absolument ! Dans une étude réalisée pour explorer l'effet et le mécanisme de Tongkat Ali et de ses composés actifs sur l'excrétion d'acide urique, il a été constaté que Tongkat Ali réduisait de manière significative les taux sanguins d'acide urique, augmentait le taux de clairance de l'acide urique et de la créatinine, prévenait les modifications pathologiques des reins. , et amélioration des transports rénaux d'urate et des lésions pathologiques. Tongkat Ali joue un rôle dans l'hyperuricémie en favorisant l'excrétion rénale d'acide urique
Crédit source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6914847/
Puis-je prendre Tongkat Ali si j'ai une pression artérielle élevée ?
Oui, en fait, il est utilisé pour réduire l'hypertension. Tongkat Ali a un léger effet vasodilatateur anti-hypertenseur, ce qui signifie essentiellement qu'il n'aggravera pas votre tension artérielle et est l'une des raisons pour lesquelles Tongkat Ali peut être utilisé comme médicament naturel alternatif pour aider à réduire l'hypertension artérielle. C'est aussi une autre raison pour laquelle Tongkat Ali travaille pour les hommes souffrant de dysfonction érectile en raison de son effet sur la circulation sanguine.
Crédit source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5075299/
Tongkat Ali a-t-il des effets secondaires ?
Les effets secondaires varient dans le corps de chaque personne. Ceux-ci sont communs. Certains peuvent ressentir des étourdissements ou des maux de tête après avoir consommé.Alors que certains qui ont l'estomac plus faible, peuvent avoir des maux d'estomac.Cela dure un court moment et s'en va.C'est tout à fait normal car Tongkat Ali et Kacip Fatimah sont des herbes assez fortes, l'herbe est encore nouvelle pour le corps et elle prend son temps pour s'adapter. Il est toujours recommandé de commencer avec une dose plus petite pour tout type que vous prenez et de progresser lentement pour vous y habituer. Habituellement, à la 2e ou 3e semaine de prise de Tongkat Ali, les étourdissements ou les maux de tête ne seront plus présents. En dehors de cela, il est également signalé que certains ont une odeur plus forte pour l'urine et que certains peuvent ressentir de la chaleur. Ceci est également normal et nous recommandons normalement de prendre plus d'eau pendant la prise de Tongkat Ali.
Il y a tellement de choix, lequel devrais-je choisir ?
Nos produits Tongkat Ali se présentent sous forme de tranches, de poudre, de thé, de café, de capsules et d'extraits. Notre large gamme de produits est adaptée au style de vie. Si vous êtes une personne occupée qui ne veut pas trop de tracas, vous pouvez opter pour les capsules ou les extraits ou les sachets de thé. Si vous préférez l'utiliser plus longtemps et avoir le temps de le faire bouillir, vous pouvez prendre les tranches ou la poudre. Tous sont 100% purs Tongkat Ali sans ingrédients ajoutés. Comme pour tous les autres types d'herbes traditionnelles, Tongkat Ali doit toujours être pris après les repas. Assurez-vous de ne rien prendre à jeun car Tongkat Ali est fort et ceux qui ont un estomac faible peuvent se sentir mal à l'aise
Les femmes peuvent-elles également prendre et bénéficier de Tongkat Ali ?
Oui! L'une des plus grandes idées fausses lorsque les femmes pensent à Tongkat Ali est qu'elles auraient l'air viril après l'avoir pris (augmentation de la taille de la pomme d'Adam, devenant musclées, ayant une voix plus profonde ou inversant leurs niveaux hormonaux). Ce n'est pas vrai du tout.
Les hommes et les femmes ont des taux de testostérone et d'œstrogène. Les hommes ont des niveaux de testostérone plus élevés tandis que les femmes ont des niveaux d'œstrogènes plus élevés. Nous recommandons normalement aux femmes de prendre Tongkat Ali périodiquement, par exemple 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir les niveaux de testostérone dans le corps. Un faible taux de testostérone chez les femmes entraîne une fatigue facile, un manque de concentration, des muscles faibles et un faible niveau d'énergie. Maintenir un certain niveau de testostérones saines dans le corps d'une femme est finalement la meilleure façon de rester active et jeune
Les femmes peuvent-elles également prendre et bénéficier de Tongkat Ali ?
Oui! L'une des plus grandes idées fausses lorsque les femmes pensent à Tongkat Ali est qu'elles auraient l'air viril après l'avoir pris (augmentation de la taille de la pomme d'Adam, devenant musclées, ayant une voix plus profonde ou inversant leurs niveaux hormonaux). Ce n'est pas vrai du tout.
Les hommes et les femmes ont des taux de testostérone et d'œstrogène. Les hommes ont des niveaux de testostérone plus élevés tandis que les femmes ont des niveaux d'œstrogènes plus élevés. Nous recommandons normalement aux femmes de prendre Tongkat Ali périodiquement, par exemple 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir les niveaux de testostérone dans le corps. Un faible taux de testostérone chez les femmes entraîne une fatigue facile, un manque de concentration, des muscles faibles et un faible niveau d'énergie. Maintenir un certain niveau de testostérones saines dans le corps d'une femme est finalement la meilleure façon de rester active et jeune
Les femmes peuvent-elles également prendre et bénéficier de Tongkat Ali ?
Oui! L'une des plus grandes idées fausses lorsque les femmes pensent à Tongkat Ali est qu'elles auraient l'air viril après l'avoir pris (augmentation de la taille de la pomme d'Adam, devenant musclées, ayant une voix plus profonde ou inversant leurs niveaux hormonaux). Ce n'est pas vrai du tout.
Les hommes et les femmes ont des taux de testostérone et d'œstrogène. Les hommes ont des niveaux de testostérone plus élevés tandis que les femmes ont des niveaux d'œstrogènes plus élevés. Nous recommandons normalement aux femmes de prendre Tongkat Ali périodiquement, par exemple 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir les niveaux de testostérone dans le corps. Un faible taux de testostérone chez les femmes entraîne une fatigue facile, un manque de concentration, des muscles faibles et un faible niveau d'énergie. Maintenir un certain niveau de testostérones saines dans le corps d'une femme est finalement la meilleure façon de rester active et jeune
Les femmes peuvent-elles également prendre et bénéficier de Tongkat Ali ?
Oui! L'une des plus grandes idées fausses lorsque les femmes pensent à Tongkat Ali est qu'elles auraient l'air viril après l'avoir pris (augmentation de la taille de la pomme d'Adam, devenant musclées, ayant une voix plus profonde ou inversant leurs niveaux hormonaux). Ce n'est pas vrai du tout.
Les hommes et les femmes ont des taux de testostérone et d'œstrogène. Les hommes ont des niveaux de testostérone plus élevés tandis que les femmes ont des niveaux d'œstrogènes plus élevés. Nous recommandons normalement aux femmes de prendre Tongkat Ali périodiquement, par exemple 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir les niveaux de testostérone dans le corps. Un faible taux de testostérone chez les femmes entraîne une fatigue facile, un manque de concentration, des muscles faibles et un faible niveau d'énergie. Maintenir un certain niveau de testostérones saines dans le corps d'une femme est finalement la meilleure façon de rester active et jeune
Les femmes peuvent-elles également prendre et bénéficier de Tongkat Ali ?
Oui! L'une des plus grandes idées fausses lorsque les femmes pensent à Tongkat Ali est qu'elles auraient l'air viril après l'avoir pris (augmentation de la taille de la pomme d'Adam, devenant musclées, ayant une voix plus profonde ou inversant leurs niveaux hormonaux). Ce n'est pas vrai du tout.
Les hommes et les femmes ont des taux de testostérone et d'œstrogène. Les hommes ont des niveaux de testostérone plus élevés tandis que les femmes ont des niveaux d'œstrogènes plus élevés. Nous recommandons normalement aux femmes de prendre Tongkat Ali périodiquement, par exemple 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir les niveaux de testostérone dans le corps. Un faible taux de testostérone chez les femmes entraîne une fatigue facile, un manque de concentration, des muscles faibles et un faible niveau d'énergie. Maintenir un certain niveau de testostérones saines dans le corps d'une femme est finalement la meilleure façon de rester active et jeune
TÉMOIGNAGE
"En raison de la lourde charge de travail, mes séances d'entraînement étaient irrégulières et je n'allais au gymnase qu'une ou deux fois par mois. Mes muscles étaient faibles et il m'était difficile de maintenir ma masse musculaire malgré l'entraînement avec des poids lourds et la prise de shakes protéinés. Puis, par curiosité, je suis allé faire un test de testostérone. J'ai toujours supposé que j'étais en pleine forme ; donc mon taux de testostérone serait toujours optimal. Lorsque les résultats sont revenus, j'étais choqué qu'il puisse descendre si bas pour un homme dans la trentaine(je pensais que cela ne m'affecterait que lorsque j'aurais la cinquantaine). Je suppose que l'âge n'est pas un bon indicateur des niveaux élevés de testostérone. Le corps montre des signes plus clairs quand il est bas ; le mien ayant des muscles faibles et de faibles niveaux d'énergie. Après cela, on m'a présenté Tongkat Ali comme une herbe organique naturelle pour augmenter mon taux de testostérone. J'ai donc commencé un régime combinant Tongkat Ali et entraînements pendant quelques mois. En seulement 1 mois d'entraînement et Tongkat Ali - j'ai refait le test de testostérone. Mon taux de testostérone s'est considérablement amélioré ! De 13,7 à 19,4 en l'espace d'un mois ! Mes muscles sont maintenant beaucoup plus maigres et je constate également que mon niveau d'endurance a augmenté. Tout cela grâce à Tongkat Ali ! Ce serait mon choix d'herbes pour toute une vie de bien-être et de remise en forme masculins. Je suis définitivement très heureuse et ravie qu'il existe une herbe qui puisse aider les hommes."
Vous trouverez ci-dessous des tableaux illustrant chaque humeur avant et après la prise de Tongkat Ali
Indicateur de niveaux de barres de gauche à droite :
Première mesure : avant la prise de Tongkat Ali
Deuxième barre : Avant qu'un placebo différent de Tongkat Ali ne soit pris
Troisième barre : Après la prise de Tongkat Ali
Quatrième barre : Après la prise d'un placebo
Résultats d'humeur avant et après Tongkat Ali ainsi qu'un placebo.
Une supplémentation quotidienne (200 mg/jour pendant 4 semaines) avec Tongkat Ali (TA) a entraîné des améliorations significatives par rapport au placebo (PL) pour les indices de :
Tension (−11%),
Colère (−12 %) et
Confusion (−15 %) chez les adultes modérément stressés
Le profil des hormones de stress (cortisol salivaire et testostérone) a été significativement amélioré par la supplémentation en Tongkat Ali, avec
Exposition réduite au cortisol (−16 %)
Augmentation du statut de testostérone (+37 %)
Les niveaux de cortisol salivaire étaient significativement plus faibles (-16 % par rapport au placebo, PL) après la supplémentation en Tongkat Ali (TA) (200 mg/jour pendant 4 semaines)
Les niveaux salivaires de testostérone étaient significativement plus élevés (+37 % par rapport au placebo, PL) après la supplémentation en Tongkat Ali (TA) (200 mg/jour pendant 4 semaines)
Le crédit source appartient au Journal de la Société internationale de nutrition sportive
CONCLUSION
CONCLUSION
Ces résultats indiquent qu'une supplémentation quotidienne avec de l'extrait de racine de Tongkat Ali améliore le profil hormonal du stress et certains paramètres de l'état de l'humeur, ce qui suggère que ce remède "ancien" peut être une approche efficace pour protéger le corps des effets néfastes du stress chronique "moderne", qui peut inclure le stress quotidien général, ainsi que le stress lié aux régimes, à la privation de sommeil et à l'entraînement physique